जौनपुर: 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियां, लगे योग शिविर

🧘‍♂️ जौनपुर: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियां जोरों पर, लोहिया पार्क और गौराबादशाहपुर सहित कई जगहों पर लगे योग शिविर “

जौनपुर: द पॉलिटिक्स अगेन : अब्दुल हई की रिपोर्ट 

आगामी 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) को लेकर उत्तर प्रदेश के जौनपुर जिले में उत्साह का माहौल है।

शासन के निर्देशों के क्रम में पूरे जनपद में योग के प्रति जागरूकता फैलाने और लोगों को स्वस्थ जीवनशैली से जोड़ने के लिए जगह-जगह ‘योग शिविरों’ का आयोजन किया जा रहा है।

इसी कड़ी में शुक्रवार (12 जून) की प्रातःकाल शहर के लोहिया पार्क, गौराबादशाहपुर स्थित श्री हनुमान मंदिर सहित जिले के अन्य प्रमुख स्थानों पर योग शिविर आयोजित कर आमजन को योगाभ्यास कराया गया।

‘The Politics Again’ की इस विशेष रिपोर्ट में आइए जानते हैं इन योग शिविरों की मुख्य झलकियां:

🏛️ आयुष विभाग और प्रशासन के संयुक्त प्रयास

जिले में इन योग शिविरों का आयोजन आयुष विभाग और जिला प्रशासन के कुशल नेतृत्व में किया जा रहा है।

• यह पूरी रूपरेखा राज्यमंत्री (स्वतंत्र प्रभार), आयुष विभाग श्री दयाशंकर मिश्र ‘दयालु’, प्रमुख सचिव श्री रंजन कुमार, विशेष सचिव श्री मदन सिंह गर्ब्याल तथा मिशन निदेशक चैत्रा वी. जी. के कुशल नेतृत्व में तैयार की गई है।

• स्थानीय स्तर पर जिलाधिकारी श्री सैमुअल पॉल एन. के सख्त निर्देशन में क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. कमल द्वारा इन शिविरों को सफलतापूर्वक संचालित किया जा रहा है।

🏞️ लोहिया पार्क और गौराबादशाहपुर में उमड़े योग साधक

• लोहिया पार्क: यहां योग प्रशिक्षक अरविंद कुमार यादव ने उपस्थित लोगों को आसन, प्राणायाम, बंध एवं ध्यान का विधिवत अभ्यास कराया। उन्होंने लोगों को नियमित योग से होने वाले शारीरिक और मानसिक लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी।

• गौराबादशाहपुर (श्री हनुमान मंदिर): यहां योग प्रशिक्षक श्री योगेश दत्त शुक्ल ने योग साधकों को प्रशिक्षित किया। उन्होंने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने, जोड़ों के दर्द में राहत पाने, पाचन तंत्र को सक्रिय करने और फेफड़ों को मजबूत बनाने के लिए सूक्ष्म व्यायाम कराए।

🧘‍♀️ इन प्रमुख योगासनों और प्राणायाम का हुआ अभ्यास

शिविर में उपस्थित नागरिकों को शरीर के अलग-अलग हिस्सों को निरोग रखने के लिए कई महत्वपूर्ण आसन कराए गए:

• प्रमुख आसन: ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, वक्रासन, पवनमुक्तासन, भुजंगासन, अर्द्धचंद्रासन, अर्द्धचक्रासन, पादहस्तासन और गोमुखासन।

• प्राणायाम: मानसिक शांति और श्वास रोगों से बचाव के लिए अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, शीतली, शीतकारी एवं भ्रामरी प्राणायाम का विशेष अभ्यास कराया गया।

🥗 शुद्ध आहार और स्वस्थ जीवनशैली का संदेश

योगाभ्यास के साथ-साथ योग प्रशिक्षकों ने उपस्थित लोगों को जंक फूड से बचने, शुद्ध एवं संतुलित आहार अपनाने तथा एक स्वस्थ जीवनशैली (Healthy Lifestyle) जीने के लिए प्रेरित किया।

इन योग शिविरों में बड़ी संख्या में स्थानीय नागरिकों, युवाओं और योग साधकों ने उत्साहपूर्वक सहभागिता दर्ज की।

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