जौनपुर में पारा 44°C के पार, जिला प्रशासन ने जारी की एडवाइजरी

जौनपुर में पारा पहुंचा 44°C, भीषण गर्मी और लू के अलर्ट के बीच प्रशासन ने जारी की एडवाइजरी

जौनपुर: द पॉलिटिक्स अगेन : वरुण यादव की रिपोर्ट 

उत्तर प्रदेश के जौनपुर जिले में भीषण गर्मी और लू (Heatwave) का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है। जिले में तापमान 44°C तक पहुंच गया है, जिससे जनजीवन बुरी तरह प्रभावित हो रहा है।

तेज गर्म हवाओं और लू से होने वाली जनहानि की आशंका को देखते हुए जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण (DDMA), जौनपुर ने आम जनमानस के लिए एक विस्तृत एडवाइजरी जारी की है।

अपर जिलाधिकारी (वित्त एवं राजस्व) ने जिलेवासियों से अपील की है कि वे इस भीषण गर्मी में पूरी सावधानी बरतें और प्रशासन द्वारा जारी किए गए दिशा-निर्देशों का सख्ती से पालन करें।

लू से बचाव के लिए क्या करें?

प्रशासन ने लोगों को गर्मी के प्रकोप से बचाने के लिए निम्नलिखित सावधानियां बरतने की सलाह दी है:

• हाइड्रेटेड रहें: प्यास न लगने पर भी थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पीते रहें। यात्रा करते समय हमेशा अपने साथ पानी की बोतल रखें।

• देसी पेय पदार्थों का सेवन: घर में बने ठंडे पेय पदार्थ जैसे लस्सी, नमक-चीनी का घोल, नींबू पानी, छाछ और आम का पना आदि का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें।

• पहनावा: हल्के रंग के और ढीले-ढाले सूती कपड़े पहनें। घर से बाहर निकलते समय धूप का चश्मा, जूते/चप्पल, टोपी या गमछे का इस्तेमाल जरूर करें।

• बाहरी काम में सावधानी: यदि आप बाहर काम कर रहे हैं, तो अपने सिर, चेहरे और गर्दन पर गीला कपड़ा रखें या छाते का प्रयोग करें।

• घर को ठंडा रखें: दोपहर के समय गर्म हवाओं को रोकने के लिए खिड़कियों पर रिफ्लेक्टर (जैसे एल्यूमीनियम पन्नी या गत्ते) और काले पर्दे लगाएं। रात के समय हवा के लिए खिड़कियां खुली रखें।

• जानवरों का रखें ख्याल: पालतू जानवरों और मवेशियों को छांव में बांधें और उन्हें पीने के लिए पर्याप्त पानी दें।

किन बातों से बचें (क्या न करें)?

• दोपहर में बाहर न निकलें: कड़ी धूप में, विशेषकर दोपहर 12:00 बजे से 3:00 बजे के बीच, बिना अति आवश्यक काम के घर से बाहर न निकलें।

• बंद वाहनों में न छोड़ें: धूप में खड़ी कारों या अन्य वाहनों में बच्चों या पालतू जानवरों को भूलकर भी अकेला न छोड़ें। यह जानलेवा हो सकता है।

• खान-पान में सावधानी: शराब, चाय, कॉफी और नशीले पदार्थों के सेवन से बचें क्योंकि ये शरीर में पानी की कमी (Dehydration) करते हैं। बासी भोजन और उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।

• किचन में वेंटिलेशन: खाना बनाते समय कमरे के दरवाजे और खिड़कियां खुली रखें, ताकि हवा का आना-जाना बना रहे।

आपात स्थिति में तुरंत लें डॉक्टर की सलाह

एडवाइजरी में स्पष्ट रूप से कहा गया है कि यदि धूप में रहने के कारण चक्कर आए, घबराहट हो या तबीयत बिगड़े, तो तुरंत किसी सुरक्षित और ठंडे स्थान पर जाएं और डॉक्टर से संपर्क करें।

प्रशासन ने लोगों से स्थानीय मौसम पूर्वानुमान से अपडेट रहने और जहां तक संभव हो घर में ही सुरक्षित रहने की अपील की है।